Enfiando o pé na jaca

Olá amigos! Mais uma semana sem escrever... mas vou ver se pelo menos uma vez por semana eu consigo, é que os últimos dias foram bastante intensos! E o título desse post é exatamente o que eu fiz nos últimos dias: enfiei o pé na jaca. Olha.. eu já nem me lembro mais, mas comi tanta besteira.. posso listar as do fim de semana. Este fim de semana foi casamento de uma amiga minha no interior de minas. Então sabe como é.. mineiro, fartura.. e por aí vai. Na sexta-feira (feriado) a festa começou com uma churrascada. Então foi churrasco o dia inteiro, carne, carne de porco, frango... minha amiga ganhou um boi inteiro! Era carne que não acabava mais... então, eu comi o dia inteiro, além dos refrigerantes e um golinho ou outro de caipirinha. No fim do dia confesso que tava meio estufada, mas nada de mais não... ah sim, já ia esquecendo... como eu sabia que no fim de semana iam ter excessos, na quarta-feira (quinta nao teve aula na academia) fiz duas intensas horas de exercícios, pra segurar minha onda de tudo que estava por vir.. e aparentemente valeu à pena. Após a churrascada do sábado, café da manhã de hotel, com direito a pãozinho e salsicha. Durante a manhã não lembro de ter comido nada proibido não.. no almoço, filé de frango com fritas, farofa e molho a campanha. Suquinho de laranja pra desintoxicar... durante o dia comi uma pipoquinha emília (sabem qual é? aquelas pipocas doce, que vêm no saco, aquilo é um bom tiragosto pra intestinos irritáveis pois não tem glútem). À noite, na festa do casamento foi a vez de meter o segundo pé na jaca. Salgadinhos, refrigerante, strogonoff... já que eu estava na chuva mesmo! Mas dancei e me diverti bastante! Ah! Também esqueci de dizer, que após o café da manhã, também fiz uma caminhada de 1 hora (ou até mais...) pra dar uma desgastada na churrascada do dia anterior. Depois da festa fui pra casa dormir, pra ir pro terceiro dia de viagem. Pela manhã, mais cafezinho de hotel, com pãozinho, e... tchanananan... café com um pouquinho de leite!!! Faz meses que eu não tomo um pingo de leite de vaca... depois do café rumei de volta ao rio, pra meter o corpo inteiro na jaca, comendo um sanduíche de pão com salada e frango. À noite, combinado de sushi pra finalizar. Resultado da comilança: não passei mal um só dia, fui ao banheiro direitinho (no máximo 2 vezes), e agora que eu estou sentindo um pouquinho, mas um pouquinho só de gases. Ainda estou em vigilância, pra ver se nenhum sintoma mais grave irá se manifestar, mas pelo que eu tô vendo... vou aguentar até amanhã, quando faço uma pequena caminhada para ir ao trabalho, e no final do dia, para minha localizada e meu alongamento.
Pessoal, cada vez me convenço mais da necessidade do exercício físico no nosso quadro. Tenho quase certeza que o meu bem estar, mesmo após essa comilança vem do fato de que eu tenho praticado exercícios regularmente (mesmo durante a viagem, dei um jeito de fazer uma boa caminhada pra compensar) o que tem me permitido fugir da dieta de vez em quando. Pretendo continuar com a dieta, para só comer coisas que não são recomendadas quando necessário, como numa viagem, festa ou algo do tipo. Mas mais uma vez ressalto a importância do exercício, se funciona pra mim, acredito que possa funcionar pra muita gente também. Então é isso, uma semana abençoada para todos e até o próximo post.